U13 绿队本周主题：传控与对抗
Scout notebook · Week plan
负荷合计示意 · 非医疗处方
| 日期 | 梯队 | 主题 | 时长 | 负荷 | 重点 | 状态 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025-05-19 | U13 绿队 | 左脚传控节奏 | 90' | 中 | 短传成功率 / 接球转身 | 已执行 |
| 2025-05-21 | U13 绿队 | 对抗中护球 | 75' | 高 | 身体对抗 / 护球转身 | 已执行 |
| 2025-05-23 | U13 绿队 | 恢复 + 定位球 | 60' | 低 | 角球第一落点 | 计划中 |
| 2025-05-26 | U13 绿队 | 小场比赛决策 | 90' | 中 | 回追一致性 | 计划中 |
| 2025-05-20 | U14 橙队 | 防线协同滑步 | 90' | 中 | 压迫触发时机 | 已调整 |
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训练计划辅助
根据梯队年龄与评估短板，生成一周训练计划草稿，教练修订后使用。