运动员出路规划
不采集病历，只记录训练与生活中的「需医疗确认」旗标。出路建议须与边界一致。
存在需医疗确认的旗标
在队医确认前，不宜给出加量训练或进队承诺类建议。
训练量较基线增加超过20%，需关注恢复情况。
同一部位疼痛反复出现，未做医疗评估前不宜加量。
连续多日睡眠少于6小时，影响恢复与注意力。
赛前突然大幅减量可能导致状态波动，需教练组确认。
伤处未获队医许可即参与对抗训练，存在加重风险。
重要考试与赛事时间重叠，需协调而非强行兼顾。